Cuidados com a pele durante o inverno
jun16

Cuidados com a pele durante o inverno

A estação do inverno acontece de 21 de junho a 23 de setembro no Brasil. É importante ter cuidados com a pele durante o inverno. Além do tempo frio e seco do inverno que prejudica bastante a pele, os banhos quentes, adotados por muitos no inverno, estão entre os maiores vilões da pele, o que faz com que ela fique mais sensível, já que a água quando muito quente remove a camada natural de proteção da pele, deixando-a mais vulnerável,...

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15 benefícios do limão
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15 benefícios do limão

O suco de limão possui uma preparação muito simples, rápida e é muito refrescante. O limão é rico em vitamina C e possui muitas propriedades nutritivas. Muito embora não possua contra indicações é aconselhável não consumir mais que duas unidades por dia. Uma sugestão para auxiliar no emagrecimento é beber suco de meio limão meia hora antes do desjejum, almoço e jantar. Veja abaixo 15 benefícios do limão Ossos e tecido conjuntivo – a...

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Os benefícios do chocolate para a saúde
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Os benefícios do chocolate para a saúde

Os benefícios do chocolate vão muito além de agradar o paladar, as sementes do cacau e também seus derivados possuem propriedades capazes de agir como potentes antioxidantes no organismo, e ainda diminuir o risco de doenças cardiovasculares e câncer, e os benefícios do chocolate para a saúde não param por aqui, o chocolate pode prover um fluxo adequado de sangue, diminuição do risco de infarto e acidente vascular cerebral (AVC). E...

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Doação de sangue
jun01

Doação de sangue

A doação de sangue é um ato nobre, quem doa uma vez, não tem a obrigação de doar sempre, contudo aquele que doa, colabora salvando vidas, pessoas que precisam de transfusão podem apenas contar com a solidariedade de outras pessoas, o processo para doação de sangue é totalmente seguro. É importante lembrar que a quantidade coletada é de aproximadamente 450 ml (padrão internacional) e que este volume representa menos de 13% do total de...

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Atividade Física
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Atividade Física

A atividade física regular promove muitos benefícios, como o desenvolvimento e crescimento saudável de crianças e jovens, e ainda a prevenção e controle de certas doenças em todas as idades. Além de auxiliar no combate de doenças como diabetes, obesidade e osteoporose a atividade física promove autoestima, o aumento de confiança e sentimento de realização. Os praticantes de alguma atividade tem melhores sensações de bem-estar,...

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Bicicleta – Pedale pela sua saúde
jan22

Bicicleta – Pedale pela sua saúde

Os benefícios da bicicleta são tanto para a saúde quanto para o lado emocional, pedalar contribui para a perda de peso, controle da pressão cardíaca e ainda traz benefícios para o equilíbrio e confiança, além de combater o estresse. Pedalar melhora a resistência cardiovascular, ou seja, melhora a circulação de oxigênio no corpo. Andar de bicicleta acelera o metabolismo reduzindo a retenção de líquidos, contudo é importante manter a...

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