10 curiosidades sobre o sono

O sono é essencial para o ser humano, enquanto dormimos recuperamos as energias gastas durante o dia e nosso cérebro processa todas as informações absorvidas ao longo do dia. Confira a seguir 10 curiosidades sobre o sono:

  1. Os humanos são os únicos mamíferos que possuem horário pré determinado para dormir.
  2. Os coalas dormem 22 horas por dia.
  3. As girafas dormem apenas 2 horas por dia.
  4. Crescemos até 8mm por noite quando dormimos, mas encolhemos novamente quando acordamos.
  5. Ficar acordado mais de 18 horas é similar a beber de 2 a 3 cervejas e ter mais de 5 noites mal dormidas dobra o efeitos.
  6. Em média as mulheres precisão dormir um hora a mais que os homens.
  7. Grandes desastres como o do lançamento da espaçonave Challenger e a explosão da usina núclear de Chernobyl, tem como causa erros humanos causados pela privação do sono, logo, quanto mais sono maior a probabilidade de erro.
  8. Pais de recém nascidos deixam de dormir até 6 meses ao longo dos 2 primeiros anos de seus bebês.
  9. Adolescentes precisam dormir mais que as crianças.
  10. Olhar para fotos de pessoas dormindo pode lhe fazer dormir.
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